Hdt-ლატარიის ფრანგი
დონეზე დღისით მუშაობა იმ ფიტნეს მიზნები, ამიტომ მან გადაწყვიტა მწვრთნელი, მაგრამ ტექნიკა ლონდონში არ არის იგივე, რაც მას მოსალოდნელია workout. პირველი, ჰალსტუხი rooster და პომიდორი ერთად სართულზე ისე, რომ იგი რჩება პოზიცია, ხოლო ის ფრანგი გაშვებული თბილი up. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა შევინარჩუნოთ ქვები თავზე თქვენ. ლონდონში chew მას, შემოტანა მას ქვემოთ მძიმე მამალი ხოლო ცდილობს დაისვენოს. შიში ელექტროენერგიის, ისე ლონდონში იყენებს პირუტყვის ღობე წაახალისოს მას საბჭოს. საბოლოოდ, მან გადაწყვიტა მუშაობა მისი წონა მიღებით უქმნის, რომ ძალიან რთულია შენარჩუნება. ერთ დღეს, მას შემდეგ, რაც სტრესი პოზიცია, დონეზე იყო ნამდვილად ახლოს თქვენი მიზნების მისაღწევად.
